Kronični kašelj muči večino kadilcev. Vendar odločitev za premagovanje odvisnosti od tobaka ni zagotovilo, da boste takoj nehali kašljati. Nasprotno, sprva se lahko kašljanje toliko okrepijo, da dobesedno ne dovolijo vdihavanja. Oglejmo si natančneje, kaj je razloženo kašelj, potem ko zavrnimo kajenje in kako ravnati, tako da hitreje mine.
Kašelj s sputumom je normalno?
Kajenje ne samo povzroča kašelj, ampak hkrati zmanjšuje manifestacije kašlja. Pravzaprav vsak navdušen kadilec kašlja veliko šibkejši in manj pogosto, kot je lahko, glede na pravilno zastrupitev s strupenimi snovmi telesa, ki jih vsebuje tobak. S kakšno nenavadno je povezano?
To je poanta. Nikotin, ki pade v kri, vodi do širitve bronhiolov - končnih najmanjših vej bronhijev v pljučnih pljučih. Posledično se zmanjša sproščanje sluznice bronhialne skrivnosti, potrebno za zaščito telesa pred prodiranjem patogenih virusov in bakterij globoko v dihalni sistem. Po drugi strani pa skrivnost, ki še vedno izstopa, zastaja v bronhijih.
Vzrok stagnacije je nizka aktivnost epitelijskih cilij, ki gosto pika sluznico dihalnega trakta. Pri ljudeh, ki ne kadijo, se ti mikro -narini nenehno premikajo in potiskajo odvečno sluz in zunanje onesnaževanje. Z intenzivnim gibanjem cilije pride do refleksnega kašlja - na primer, ko vstopimo v prašno sobo.
Vendar pa se med kadilci epitelijske cilije skoraj ne premikajo - njihov pogoj lahko primerjamo z globoko omedlelico. Posledično se draženje dihalnega sistema zmanjša in če je tako, kašelj skoraj izgine. Le leta se ne moremo veseliti ničesar - Bronhi in pljuča dolga leta niso očiščena zunanjega onesnaževanja in sputuma.
Običajno kajenje ljudi kašlja le zjutraj. Ta boleč suh kašelj povzroča neuspešen poskus dihalnega sistema, da se znebi sluzi, ki se je nabrala čez noč v bronhijih in na stenah sapnika. Prvo puf je olajšanje, vendar je, kot je že omenjeno, namišljeno.
Vztrajne funkcionalne motnje dihalnih organov preprečujejo njihovo popolno delo, tudi blage okužbe lahko izzovejo razvoj hudih zapletov. Kajenje vsako leto poveča tveganje za pljučni rak - onkološko bolezen, ki je praktično ne gre za zdravljenje.
Toda zdaj ste zbrali voljo v pest in zapuščene cigarete. Postopoma epitelijski ciliji zapustijo trans in z ikonično silo odpeljejo na delo. Ko se premikajo, izlivajo strdke sluzi, nakopičene v bronhiju več let.
Začetni postopek čiščenja dihalnega sistema je izražen v močnem kašlju z obilno ločevanjem sputuma. Ne bojte se njenega sivkastoga odtenka, saj se skupaj s starimi sluznimi bronhi in pljuči znebijo saje, katrana, nikotinskih smol in drugih izdelkov za kajenje.
Kako dolgo kašelj traja po zadnji cigareti?
Trajanje tega procesa je odvisno od izkušenj kajenja, količine cigaret, ki so kadili in posamezne značilnosti telesa. Razmere zaostrijo dejstvo, da je normalno izločanje epitelijske sluzi obnovljeno hitreje, kot zaživi cilije bronhiola, tako da se bronhialna skrivnost še bolj nabere v bronhiju in pljučih.
Zavrnitev kajenja tobaka in uživanja alkohola, pravilna prehrana in motorična aktivnost s 30% zmanjšuje tveganje za raka.
Če ste kadili samo od primera do primera, vas bodo morda takšne težave zaootirale. Kašelj, tudi če se zdi, bo čez nekaj dni minil sam.
Toda z redno uporabo tobačnih izdelkov 10 let s kašljem, ko bom prenehal s kajenjem, boste morali v povprečju postaviti približno eno leto. V zadnjem primeru se bodo funkcije dihalnega sistema v 3 letih okrevale.
Vendar najtežje obdobje traja le prve mesece po zavrnitvi kajenja. V prihodnosti bo dolgotrajni in naporni napadi kašlja nadomestil z redkim kašljem, ki ga je veliko lažje prenesti.
Kaj storiti in kako zdraviti?
Čeprav je kašelj po zavrnitvi kajenja popolnoma naraven, to ne pomeni, da morate potrpežljivo počakati le, da ne mine. Takšna neaktivnost je nevarna.
Večina kadilcev trpi zaradi kroničnega bronhitisa s pogostimi poslabšanji. Po opuščanju cigaret v ozadju te bolezni zaradi oslabljene funkcije čiščenja bronhijev obstaja nevarnost ovire pljučnega tkiva, ki vodi do odpovedi dihanja. Poleg tega so v obdobju prilagajanja nekdanji kadilci več kot običajno, tvegajo, da so nabrali faringitis, laringitis in tonzilitis, kar še močneje poslabša splošno zdravje.
Te tveganja se boste izognili, če zavrnete idejo o ostri ločitvi s tobakom. Delujte v majhnih korakih: najprej zmanjšajte dnevni "odmerek" nikotina - včasih z eno cigareto v več dneh, nato preklopite na lažje sorte. In šele, ko boste kadili največ 1-2 cigaret na dan, sploh zavrnete tobak.
Na žalost vsi kadilci ne vedo, da se je treba s to odvisnostjo boriti postopoma. Kaj storiti, če ste se poslovili od kajenja v enem padcu plavanja in zdaj trpijo zaradi kašlja? Ne pozabite, kako se zdravi navaden bronhitis in sledite isti shemi.
Nekdoki in tisti, ki so se ločili s to slabo navado, imajo višjo raven kognitivnih sposobnosti.
Kot možnost se lahko odpravite v bolnišnico, kjer lahko predpišete odvodna sila (termopsis, natrijev bikarbonat in druge) in mukolitike, ki tanjšajo sputum (ACC, Bromhexin, Ambroxol). Praviloma je vnos antihistaminikov hkrati prikazan, ki lajša oteklino in olajša odhod bronhialnega izločanja. Toda tukaj in v primeru ljudskih zdravil je zdravniško posvetovanje obvezno!
Ne pozabite na recepte tradicionalne medicine. Mukolitne in izkašljene lastnosti imajo dekokcije Sage, Licorice, Alteen in Linden -Cororororirana decokcije. Poleg oralne uporabe naredite vdihavanje z dekokcijami istih zelišč, eteričnih olj FIR, bora in evkaliptusa, raztopin za sodo-soda. Vedno imejte s seboj paket lekarniških bombonov ali pastillov, pomirjate razdraženo grlo.
Bodite prepričani, da povečate vnos tekočine na 1,5 litra ali več na dan. Z nezadostnim pitjem se sputum zgosti in ga je težje stisniti. Pijte navadno kuhano ali mineralno vodo, sladke gazirane pijače in močan čaj ne dajejo želenega učinka.
Poleg tega se boste hitro znebili kašlja, če dnevno opravljate posebno dihalno gimnastika - ustrezne vaje je enostavno najti na internetu. Premaknite se več, pojdite na bazen in postopoma povečujte telesno aktivnost. Če je mogoče, obiščite kopalnico - bivanje v parni sobi olajša kašelj in izboljša odkupolo.
Kdaj iti k zdravniku?
Še enkrat ponovimo, da se v obdobju prilagajanja življenju brez nikotina poveča tveganje za različne bolezni dihalnih organov. Zato se držite svojega stražarja in ko se zdijo zaskrbljujoči simptomi specialistu.
Ne morete brez zdravniške pomoči, če redno ponavljate suh kašelj, opazimo bolečine v prsih, splošna šibkost se poveča in temperatura dvigne. Ti simptomi kažejo na pojav obstruktivnih sprememb, ki lahko privedejo do pljučnice, emfizema pljuč, akutnega dihanja in srčnega popuščanja.
Če situacija postane resna, v nobeni primeri v paniki več ne zgrabite cigarete. Vnos nikotina v telo po dolgem odmoru bo močno poslabšal vaše že resno stanje. Namesto poskusov dvomljive samopodobe je bolje, da nujno odidete k zdravniku.
Po pregledu in poslušanju vas bo specialist usmeril na izpit. Za natančno diagnozo v takih primerih se uporabljajo metode radiološkega pregleda, izračunano in magnetno resonančno slikanje, sprejeti se splošni preskusi krvi in urina. Na podlagi rezultatov diagnoze bo predpisano zdravniško poročilo in zdravljenje z uporabo zdravil, ki uspešno ustavijo akutni postopek.